diety

[Daniela]

Dnes rano rikali v TV, ze nejlepsi zpusob jak zhubnout je mit porad plnej zaludek. Jdu do toho 

   Jakou že to televizi koukáš? 

[Makinka]

Nemuzu si pomoct, mne se clanek libil. Asi jako ten blog se studentskymi recepty. Sranda dokud to nekdo nebere vazne. A neurazi se, v tomhle pripade. Je to krasne prvoplanove arogantni a neotesane Kazdymu prece musi byt jasny, proc zensky porad resi diety a pritom se cpou cokoladou. Aspon kazdymu, kdo je schopnej sebereflexe. "Mel bych" neni "udelam". Ja uz jsem diety vzdala a proste se jen snazim vic hybat. Jinak souhlas s tim, ze "nezrat" a "nejist" je sakra rozdil

[Makinka]

Mam dotaz ohledne intolerance na laktozu - cim se da nahradit tvaroh a smetana pri tepelne uprave jidla? Vim o hedvabnem tofu, ale netusim, jestli se pri tepelnem opracovani chova stejne (jde mi zejmena o moucniky). A jeste jak se to ma s ovcim nebo kozim mlikem (samozrejme pokud neni naredene kravskym). Je mozne pouzivat treba ovci jogurt misto normalniho?

[Florentyna]

Moje vyučující přes výživu tvrdí, že s laktózou je to složité a je potřeba si vyzkoušet, které výrobky organismus ještě tolerovat bude a které už ne.

[Johanka]

Používám na jaře při shazování kil svou dietu, kterou klidně přejmenuji na BF dietu. Já jí říkám halb und halb.
Vaříte normální jídla, jíte normální jídla, ale dávky na talíři jsou celý den poloviční. K tomu libovolný pohyb kdykoliv a kdekoliv.   

Ááá, Kamilio, jsi můj člověk, přesně tak! To je jediná dieta, která podle mého skromného názoru může fungovat, vyzkoušeno:-)
[/quote]
Vyzkoušela jsem během života taky spoustu tělu i duši nepřátelských diet ( vždy s "úspěchem"). Tahle dieta je jiná, moc se mi zamlouvá. Ještě mi pomáhá, když se u jídla soustředím na smyslové vjemy, jím pomalu a jídlo si vychutnávám. Kamarádka vdaná za Francouze mi poradila "zaparkovat " příbor po každém soustě vloženém do pusy. Prý doma obědvají či večeřejí klidně hodinu.

[Johanka]

Nějak se mi nepodařilo správně oddělit citace..

[Makinka]

V takove domacnosti se asi musi jist primo z ohrivacich mis 

[Johanka]

Mají více chodů, ze kterých si berou (anebo neberou)vždy trochu, jídlo jde na stůl postupně. K tomu víno, a než se propracují k závěrečnému dezertu..

[Daniela]

My takhle jíme s návštěvami Více chodů v menších porcích, stoluje se v kuchyni, dodělávám průběžně, všechno jde na talíře čerstvě dokončené...jí se klidně i několik hodin s krátkými prostoji, vyplněnými povídáním a popíjením (občas taky uklízením rozržených pytlíků s moukou a přesazených žampionů ) Každý večer si to představit neumím...